Клуб 19.04.2024.
Законы сохранения и преумножения жизненной энергии. Закон открытости в контакте.
В этот раз мы оговорили о том, что значит быть открытым в общении, обратили
внимание на то, что открытость собеседника продолжается в нас самих – мы открываем в
себе новые качества и силы.
Чтобы глубже понять суть открытости, мы выполняли задания нашей встречи. Путём
размышлений и логических построений определили код замка в интеллектуальном
упражнении. В двигательном – выполняли различные построения, соблюдая главное
условие – не разговаривать!
В смысловом упражнении рисовали в парах – вдвоём, одной ручкой, и вновь – не
разговаривая и не договариваясь.
А в творческом задании каждый из нас смог приоткрыть дверь своей души и
поделиться с участниками сокровенным – тем, что не лежит на поверхности, но то, что мы
считаем ценным, любимым, то, чем мы дорожим. Участники создавали каждый свою
открытку, в которой символически изобразил то, что мало кто знает о них – какое-то своё
умение, способность, качество… а может, чувства или желания… или какое-то важное
событие.
Клуб 5.04.2023
Законы сохранения и преумножения жизненной энергии. Закон серьезного отношения к юмору.
На клубной встрече поговорили о значении юмора в жизни – о том, что происходит в
организме, когда мы смеёмся, о том, как меняется наше настроение… и о том, что когда
мы видим в сложной ситуации смешное, нам легче принять эту ситуацию.
Известно, что юмор, понимание смешного – один из показателей интеллекта, вот и мы
в этот раз для развития мыслительной деятельности использовали весёлое задание –
заменяли в пословицах и поговорках все слова на антонимы – чтоб другие их отгадали.
Затем мы пели шуточную песенку с разными движениями и играли в «Вопросы и
ответы». Мы заметили, что есть универсальные ответы, которые независимо от вопроса
очень даже соответствуют ситуации. Получается – смешно, но правильно. И тогда
ситуация как бы разряжается, напряжение падает.
Определив, что именно такой подход – с юмором, разряжающий обстановку, нужен
нам в трудных ситуациях, мы тренировались отвечать на высказывания, которые нас
задевают, вызывают неприятные ощущения, провоцируют.
Подводя итог упражнения, все отметили – всегда можно с юмором отнестись к
ситуации, при этом можно смеяться над ситуацией, но не над человеком. А если над
человеком, то только над самим собой, при этом не унижая себя – это безопасно, не
вредит ситуации, сохраняет отношения.
И в завершении каждый создал шарж на себя – с самоиронией и любовью.
Клуб 15.03.2023
Законы сохранения и преумножения жизненной энергии. Уместность и соответствие.
Начиная клуб, мы выяснили, что каждый из нас понимает, что соответствие не просто
нужно, оно необходимо, даже обязательно. Мы размышляли, в чём нам нужно
соответствие, что должно соответствовать чему-то? ( например, соответствовать сезону,
мероприятию, дресс-коду…)
В интеллектуальном задании участники искали «золотую середину» пары слов. В
двигательном – определяли меру своих возможностей. Смысловое задание посвятили
пониманию уместных действий в разных ситуациях в Вигоре. Мы выяснили, что:
• Соответствие – это всегда одно другому, т.е. всегда есть как минимум 2 стороны,
когда одно отвечает другому, согласуется, перекликается с ним.
• Если нет соответствия – возникает неуместность, т.е. что-то не к месту.
• Иногда бывает уместно – но слишком много, а иногда недостаточно. И тогда
возникает вопрос меры.
И вот когда все эти компоненты совпадают, сочетаются, можно говорить о гармонии.
Вот почему мы поставили рядом соответствие, уместность и меру вместе – это основа
гармонии целостности. И ещё важный момент – участники обратили внимание на то, что
закон гармонии наряду со здравым смыслом лежит в основе правил.
Чтобы закрепить это ощущение гармонии в себе, в творческом задании мы создали
композицию вырезанных из цветной бумаги фигур разных форм и размеров – в
соответствии с нашим весенним настроением!
