Vigor

Мастерские и лекции

Мастерская «Лепка из полимерной глины»

Ведущая — Виктория Преснякова

февраль, 2023

Мастерская «Лепка из полимерной глины»

Ведущая — Виктория Преснякова

февраль, 2023

Мастерская «Подарки»

Ведущая — Инесе Хоперска

В полную силу вступил Новый год! И мы решили создать (на выбор) символ года : кота или кролика. Из ниток сделали помпоны, затем немного «волшебства» и, смотрите, какие чудесные питомцы у нас получились! Работа была увлекательной и трудной, но результат того стоит! Участники уходили в очень радостном настроении!

январь, 2023

Мастерская «Лепка из полимерной глины»

Ведущая — Виктория Преснякова

январь, 2023

Мастерская «Лепка из полимерной глины»

Ведущая — Виктория Преснякова

декабрь, 2022

Мастерская «Лепка из полимерной глины»

Ведущая — Виктория Преснякова

ноябрь, 2022

Мастерская «Лепка из полимерной глины»

Ведущая — Виктория Преснякова

ноябрь, 2022

Мастерская «Общение с лошадью»

Ведущая — Даце Качкане

ноябрь, 2022

Мастерская «Лепка из полимерной глины»

Ведущая — Виктория Преснякова

На занятии наши вигоровцы учились создавать красоту, полноценно владея только одной рукой, и при этом очень увлечены этим творчеством. Насколько же яркая и индивидуальная у каждого получилась поделка из полимерной глины.

ноябрь, 2022

Мастерская «Подарки»

Ведущая — Инесе Хоперска

На первом занятии в этом сезоне мы создавали подсветчники из высушенных листьев. Вигоровцы ушли домой с надеждой зажечь свечи и согреться, глядя на них, в дождливый вечер.

октябрь, 2022

Мастерская «Лепка из полимерной глины»

Ведущая — Виктория Преснякова

октябрь, 2022

Мастерская «Общение с лошадью»

Ведущая — Даце Качкане

сентябрь, 2022

Подведение итогов Мастерской «Общение с лошадью»

Ведущая — Даце Качкане

июнь, 2022

Мастерская «Общение с лошадью»

Ведущая и тренер — Даце Качкане

Видео-1 Видео-2

май, 2022

Мастерская «Лепка из полимерной глины»

Ведущая — Виктория Преснякова

май, 2022

Мастерская «Лепка из полимерной глины»

Ведущая — Виктория Преснякова

май, 2022

Мастерская «Общение с лошадью»

Ведущая и тренер — Даце Качкане

Видео-1 Видео-2 Видео-3 Видео-4 Видео-5 Видео-6 Видео-7 Видео-8 Видео-9 Видео-10

май, 2022

Цикл лекций «Увлекательно о психологии»

Лекция «Музыкальная терапия — исцеление звуками»

Ведущая — Инеса Нилова

«Без музыки жизнь была бы ошибкой» (Фридрих Ницше)

На лекции вигоровцы делились, какую музыку выбирают целительной для себя. У всех она разная. Это и шум леса, и пение птиц, это тибетские чаши, и виброакустик… и колокольный звон и флейта индейцев. Это — и гонг и пение. Конечно, главное, чтобы музыка нравилась. В мозгу человека есть центр удовольствия. Если в мозгу происходит что — то приятное, там выбрасывается нейромедиатор — дофамин.
Музыка может подсказать в каком состоянии наше здоровье, музыка резонирует с нашими эмоциями, мы можем менять наше эмоциональное состояние.
Музыкальная терапия — это научно доказанный способ реабилитации. Это выражение человеком своих чувств и фантазий посредством музыки.
Участники импровизировали с музыкальными инструментами — звуками, рассказывая, как «звучит» их имя.
Древнегреческий врач Асклепий, заботился о душевной гармонии не только целебными снадобьями, но и звуками своей лиры. Под нежные и дивные звуки лиры и закончилась наша лекция….

29.04.2022.

Мастерская «Лепка из полимерной глины»

Ведущая — Виктория Преснякова

апрель, 2022

Мастерская «Лепка из полимерной глины»

Ведущая — Виктория Преснякова

апрель, 2022

Мастерская «Лепка из полимерной глины»

Ведущая — Виктория Преснякова

март, 2022

Цикл лекций «Увлекательно о психологии»

Лекция «Законы общения»

Ведущая — Наталья Васильевна Иванова

На лекции вигоровцы познакомились с такими стратегиями взаимодействия, как монологическая — использование манипуляций, и диалогическая — основывается на договаривании и принятии человека таким, какой он есть, без желания его изменить.

март, 2022

Цикл лекций «Увлекательно о психологии»

Лекция «Как быть уверенным в общении»

Ведущая — Людмила Гриневич

Лекция была посвящена искусству «ассертивной коммуникации» — умению общаться, не нарушая личные границы и самоуважение собеседника, не позволяя при этом нарушать собственные границы и манипулировать собой. На лекции вигоровцы узнали о различных стилях общения (агрессивный, пассивный, пассивно-агрессивный и ассертивный) и обсудили преимущества уверенного общения. Также участники лекции практиковали техники и приемы уверенной коммуникации для каждодневного общения, обсудив, какие из них пригодятся им в жизни.

февраль, 2022

Мастерская «Лепка из полимерной глины»

Ведущая — Виктория Преснякова

февраль, 2022

Мастерская «Лепка из полимерной глины»

Ведущая — Виктория Преснякова

Вигоровцы создавали картину под названием «Древо жизни». В работе были использованы акриловые краски для фона и тонировки глины. Объемные работы сделаны из японской полимерной глины «Clay Craft by Deco». Кроме того, были использованы силиконовые молоды и инструменты для лепки, чтобы имитировать кору дерева.

февраль, 2022

Цикл лекций «Увлекательно о психологии»

Лекция «Способы развития и восстановления мозговой деятельности»

Ведущая — Татьяна Догадаева

январь, 2022

Мастерская «Лепка из полимерной глины»

Ведущая — Виктория Преснякова

январь, 2022

Мастерская «Сказкотерапия здоровья»

Вигоровцы «осветляли» образ своего будущего в приятной и уютной атмосфере. Из прослушенной песни А. Пугачевой «А знаешь все еще будет», участники отмечали те слова, фразы, которые наиболее отзывались в их душе и от которых их сердца начинали трепетать. Для многих такими словами стали: счастье, та же птица, упустишь и не поймаешь…Понимаешь, все еще будет.. Если б помнили люди, чаще думали бы о чуде..
В своем пространстве каждый участник старался запечатлеть личное видение счастья: в виде голубя, открытой клетки, часов, как напоминание о счастливых моментах, в виде цветов, наполненного казана и свадебной церемонии.

февраль, 2020

Вокальная мастерская «BEL CANTO»

февраль, 2020

Мастерская «Литературная гостиная»

январь, 2020

Вокальная мастерская «BEL CANTO»

апрель, 2019

Программа «Общение с лошадью»

Октябрь-ноябрь, 2019

Мастерская «Сказкотерапия здоровья»

На занятии мы работали с метафорой – «Жизнь человека, как Дом». Фундамент дома – это наше прошлое. Наш жизненный опыт, на который мы можем опираться. Закладывали фундамент, используя камни и пластилин. Каждый камень – ценность пережитого опыта, наша опора, которая помогает точно реагировать в критических ситуациях. Своё прошлое нельзя обесценивать, мы не сможем тогда строить стены настоящего.

Стены дома – это наше настоящее. Работали с пластилином и обновляли свои стены. Что именно сейчас мне доступно, что я могу сделать. Принимали настоящее через символическое «вылепливание стен».

Крыша – будущее. Формирование будущего на основе реальности. Не иллюзия, а реальный образ будущего. Мои цели и мечты. До крыши на этом занятии не дошли. Очень сложной оказалась тема настоящего.

Декабрь, 2018