Арт-мастерская «Искусство жить»

Руководитель: Наталья Васильевна Иванова

Тема: БЛАГОДАРНОСТЬ

19.05.2025

Тема благодарности — вечная тема. По сути это ведь про способность радоваться тому, что есть, обнаруживая в нем прекрасное и важное. Да, это про умение ценить разные подарки жизни и помнить добро. Это чувство искренней признательности за полученное добро.
Вигоровцы, размышляя о благодарности в жизни, поделились, что для них — это прежде всего способность отдавать кому-то свое сердце, испытывать уважение, чувствуя тихую радость в душе и дарить внимание, заботу и любовь. Это возможность чувствовать радость от совместности и выражать признательность за это.
Мы делились друг с другом тем, чему мы благодарны жизни, своей судьбе. За то, что встретили так много хороших людей и надежных друзей. За то, что остались живы после серъёзного удара инсульта. За то, что жизнь учит, за то, что научились довольствоваться малым. За то, что после периода беспомощности научилась жить самостоятельно с теми ограничениями, которые есть. За жизненные испытания, которые подарили открытия, в частности, своей крепости. За важные жизненные события и встречи, за то, что жизнь меня проверяет. За то, что научилась жить на позитиве и любить саму жизнь.
Потом каждый выбрал для себя подходящий белый камушек и с помощью специальных инструментов для точечного рисования — палочек тулс, подаренных нашим другом из Америки Риммой Мелло, каждый создал символ благодарности. Названия этих символов были разные: сияние; бесконечность; моя вселенная; радость; радуга, брызги счастья, цветное поле.
После этой работы мы вслушались в благодарность самим себе. И вот, чем поделились вигоровцы.
— «Я благодарна себе за стойкость и жизнелюбие, за то, что способна быть довольной тем, что есть в моей жизни».
— «Я благодарна себе за терпение и веру в жизнь, за способность радоваться жизни каждый день».
— «Я благодарна себе за улыбку, за радость жизни и удовольствие жить».
— «Я благодарен себе за оптимизм, за любознательность, за то, что не скурвился».
— «Я благодарен себе за доброту, за трудолюбие и терпение».
— «Я благодарен себе за верность людям и своему делу, за жизнелюбие и радость встреч».
— «Я благодарен себе за позитив, за уверенность, которую обрел, за доброту».
— «я благодарен себе за стойкость, жизнелюбие и оптимизм».
Затем каждый участник арт-мастерской подобрал понравившийся ему тон колокольчика и нашел свою мелодию благодарности себе. Это было чудесное вслушивание в себя и друг друга. Мы почувствовали благодарность за эту встречу и так завершили 15 сезон арт-мастерской.

 

Тема: Моя жизнь как город

28.04.2025

Если представить свою жизнь как город, то какие бы улицы, переулки и проспекты, площади и мосты были бы в нем.
Нам было интересно услышать те ассоциации, которые рождаются в осмыслении и воспоминаниях о значимых периодах жизни. На этой карте нашли отражение уроки трудного жизненного опыта и впечатления увлекательных проб и жизненных выборов, реальные события, круто меняющие жизнь человека. Так в наших городах появились улица Надежды и улица Любви, площадь Жизненных выборов и тропинка Потерянного времени, сад Радости и канал Жизненных вызовов, трасса Познания, проспект Созвучия и Близости, Хулиганская улица и пляж Радости, река Размышлений и ДеДская площадь, река Утопии и парк Хорошего настроения, река Удовольствия и Студенческая набережная, бродвей Юности и сад Ожиданий, переулок Разочарований, Потери Иллюзий и улица Веры и Доверия, Заботливая улица и дорога Сотворчества.
Участники мастерской, когда делились впечатлениями от этой работы, сказали, что очень важно было посмотреть на свою жизнь в целом, увидеть ее ценность и почувствовать важность своих выборов, встреч и жизненных событий.
А затем каждый вигоровец создал вкусный герб своего города. На семечковых галетах мы рисовали разноцветным пищевым шоколадом. Мы наслаждались не только творчеством, но и приятными запахами и вкусом.
В итоге получились гербы города (см. фото) под такими названиями: «Город ярких огней», «Солнечный город», «Пестрая жизнь», «Лакомка — радость встреч», «Перекресток семи дорог», «Наследие», «Город сердечной доброты», «Радость движения».

 

Тема: Встречая весну…

17.03.2025

Как правило, мы очень ждем весну. Для всей природы наступает новый год, все обновляется, зацветает, пробуждается, возрождается после холодов. Становится теплее и светлее. Возникает ощущение волшебства. Мы ощущаем, как жизнь продолжается. Душа радуется.

Мы с вигоровцами накануне Пасхи говорили о ее символах. В частности о символе яйца.

Во-первых, яйцо — это универсальный символ тайны сотворения мира, возникновения жизни.

Яйцо — это символ нового начала, символом жизни и возрождения. Яйцо олицетворяет духовное возрождение и воскресение.

В христианской традиции яйцо может символизировать камень, который закрывал гроб Иисуса. С раскалыванием яйца, как и с распечатанием гроба, приходит раскрытие великой тайны воскресения.

Яйцо — это дар природы. В контексте Пасхи оно также может символизировать благодать и щедрость Божьего творения.

В христианской культуре яйцо на Пасху стало неотъемлемой частью праздника благодаря многовековой традиции, которая соединяет духовное значение с обычаями народов.

В фольклоре всего мира яйцо — добрый знак, символизирующий удачу, богатство и здоровье, жизненную энергию. И в сказках нам встречаются золотые и серебряные яйца.

Говоря о возрождении, мы с вигоровцами вспоминали возрождение каждого после инсульта. Каждый осознал, что после инсульта развил в себе новые способности. Это и доброе отношение ко всем людям (даже совсем непохожим, а иногда и непонятным), терпение как спокойствие и принятие происходящего. Некоторые открыли в себе творческие способности и силу духа. Особую гордость для некоторых вигоровцев составляет то, что при всех сложностях и физических ограничениях, они самостоятельны и никому не в тягость. А еще некоторые теперь не откладывают важные дела и встречи с дорогими людьми «на потом».

Затем каждый вигоровец выбрал одну желаемую краску и мы взялись расписывать резные яйца, передавая их по кругу. Таким образом каждый «приложил руку» к каждой работе. Задача была — продолжить работу, не нарушая задумки предыдущих творцов, добавляя при этом свой цвет.

Когда мы обсуждали процесс, оказалось, что кто-то желтым цветом собирал весь узор в гармоничную целостность. Кто-то красным цветом делал яркие акценты, а кто-то зеленым цветом придавал весомость, розовый добавлял нежности. Это получилось спонтанно, как-будто сам цвет подсказывал важную роль в общем процессе.

Посмотрите, какие радостные работы получились.

 

Тема: Имя собственное или жили вера, надежда, любовь.

17.02.2025

В этот раз наша арт-мастерская была посвящена первой собственности, которую человек получает при рождении и, как правило, проносит через всю жизнь. Это имя собственное.
Каждый участник поделился историей подарка ему имени и тем, как оно менялось по мере взросления. В памяти всплывали приятные вариации имени — уменьшительно-ласкательные, торжественные, забавные, которые дарили окружающие…
Потом каждый участник придумал свою мелодию со звуком первой буквы имени и вся группа повторяла эту мелодию.
Всем было предложено выбрать несколько цветов пушистой проволоки и сложить первую букву своего имени. Причем,были сложены чьми-то руками участников и буквы тех, кто не может к нам прийти, и был за экраном (онлайн). В конце занятия, когда мы сложили все буквы на одном поле, один из участников увидел слово «ЖИЛИ» (Женя, Ирина, Лариса, Ирина), а внизу оказались буквы «В» (Вера), «Н» (Наталья), «Л» (Людмила). И мы расшифровали эти буквы как вера, надежда, любовь. Ведь в наших именах так много веры, надежды и любви наших родителей, наших бабушек и дедушек. Вот и получается — «жили вера, надежда, любовь».
Затем на листе бумаги каждый, изобразив первую букву своего имени, «оживил» её, превращая ее в различные предметы и существа. Так появилась кошка-охотник, кораблик, плывущий на волнах, роскошная плакучая ива, «ловец снов и фантазий» и др.
В завершение занятия каждый вигоровец подобрал из музыкальных колокольчиков тон по ощущению соответствующий своему имени. Каждый нашел и сыграл мелодию своего имени. В заключение мы устроили общий перезвон наших имен. И это оказалось так благозвучно. (Увлекшись процессом, я забыла это фотографировать).
В приятном настроении мы расстались до следующей встречи.

 

Тема: Время нашей жизни

27.01.2025

В этот раз мы с вигоровцами размышляли о времени нашей жизни, о взаимодействии человека со временем.
Оно ведь у нас бывает очень разным — веселым и печальным, быстрым и замедленным, наполненным и пустым, затяжным, застойным и застывшим, потерянным и счастливым, ответственным и беззаботным, плавным и грозным.
При этом время бежит, застывает, тянется, призывает к ответу, тратится, теряется,…
И что только человек не делает со своим временем. Некоторые умеют наслаждаться временем и проводить его с пользой, иные — прожигать его и тратить, терять, а другие — наполнять смыслом.
Но и время, в свою очередь, влияет на человека. Оно учит человека и иногда лечит, порою, показывает границы реальности и даже может проучить. Время помогает взрослеть и оценить результаты своих усилий. А еще время может показать, что мы стоим на распутье и растеряны. А иногда время может и пошутить над нами — то вместит в себя многое, то куда-то исчезнет, как-будто испаряется…
Время в жизни человека — явление динамичное. Мы заметили, что время бежит, когда мы увлечены чем-то или тревожно суетимся. Время останавливается в беде и в ожидании, когда мы влюбляемся и когда любуемся красотой природы или искусства.
Время замедляется в приятных воспоминаниях, когда решаем трудную задачу.
Время не ждет. Время напоминает нам, что нельзя стоять на месте, важно помнить о своих приоритетах и потребностях, о значимых жизненных смыслах. Время учит любить.
Время ставит перед нами самые разные вопросы:
— На что ты способен?
— Что ты будешь делать дальше в жизни?
— Почему уделял так много/мало времени чему-то и кому-то?
— Как я участвую в жизни близких?
— Чему еще важно научиться, что понять в жизни?
— Какой я для других? А какой — для себя?
— Что я смог и чего добился?
— Что я все время откладываю?
— Как я умею беречь время?
— Что в жизни главное для меня?
— Чему учит время?
Поговорив о времени, вигоровцы нашли свои символы и образы, ассоциации, отражающие законы течения времени жизни, и нарисовали их, процарапывая цвет. Как-будто из темноты начинали проступать важные смыслы.
Все единодушно заметили, что с возрастом время бежит быстрее.
О времени очень точно написал С. Я. Маршак
Мы знаем: время растяжимо.
Оно зависит от того,
Какого рода содержимым
Вы наполняете его.
Бывают у него застои,
А иногда оно течет
Ненагруженное, пустое,
Часов и дней напрасный счет.
Пусть равномерны промежутки,
Что разделяют наши сутки,
Но, положив их на весы,
Находим долгие минутки
Н очень краткие часы.

 

16.12.2024

Как поделились наши вигоровцы, в ожидание Нового года рождается предвкушение чуда, мира, добрых перемен, интересных событий, новых путешествий, улучшения здоровья, новых впечатлений и весны, стабильности внутри и снаружи, подарков, тишины и спокойствия, радости дарения, свадеб внуков.
А потом в этом предновогоднем настроении мы взялись за изготовление новогодних игрушек. Посмотрите, что у нас получилось.
В заключении занятия каждому участнику арт-мастерской были вручены подарки, изготовленные другом Вигора Галиной Кушнер.
Благодарим Вас, Галина.

 

Дружба крепкая не расклеится от дождей и вьюг…

25.11.2024

Сегодня наша арт-мастерская была посвящена теме дружбы в нашей жизни. Дружбе, проверенной временем, горем и радостью.
Каждый из участников вспомнил ситуацию, когда стало ясно, что этот человек- настоящий друг. В большинстве случаев, это были моменты больших потерь и испытаний — случившийся инсульт, смерть близкого человека, трудная обстановка в новом коллективе в школьные годы и др. Некоторые участники поделились, что, когда потеряли друзей, помогла вера в Бога.
Потом мы поговорили о том, что значит по-настоящему дружить. Это оказывать бескорыстную помощь по мере своих сил и заботиться без ожидания чего-то взамен. Это понимать другого человека и суметь посмотреть на ситуацию его глазами. Это откликаться на потребности человека в определенный трудный момент жизни без его просьб. Это поддерживать и служить опорой, это подставить плечо в трудную минуту. Это дарить душевное тепло, внимание и свое время.
Затем было предложено из цветных камушков сложить герб настоящей дружбы. У нас появилось «колесо дружбы»; сердце, которое заботливо обнимают руки в теплых варежках; прочная дорога к дружбе и др.
А параллельно с помощью нашего давнего друга Вигора, психолога-консультанта Маргариты Горячевой каждый участник выплавил из цветного стекла бусинку с печаткой следа лапки собаки, как символ дружбы.
Это совместное совершенно волшебное действо согревало душу, создавало состояние подъема и бодрости.
В заключение вигоровцы поделились своими впечатлениями о процессе работы и работах своих товарищей. Настроение у всех явно стало лучше.

 

Чему нас учит поздняя осень?

28.10.2024.

 

В осени соль, и горечь, и сладость.
В осени боль, и в осени радость.
С листьями вместе все закружилось.
Сложится, если еще не сложилось.
Сбудется, если еще не сбылось.
И унесли окрыленные сны
К берегам не рожденной еще весны.
Фаина Мухамадеева
Эти стихи стали эпиграфом к нашему занятию…
Вначале на этой арт-мастерской мы обменялись ассоциациями, связанными с поздней осенью. Многие оказались вполне предсказуемыми — хмурое утро, серое, печальное настроение, хандра, свежесть и запах прелой листвы, тоска по лету, замедление с желанием вслушаться в себя, грусть, неопределенность перспективы, надежда на снежок.
Вопрос «Чему нас учит поздняя осень?» вначале немного озадачил вигоровцев, а затем был принят и появились самые разные размышления.
Поздняя осень учит нас быть хозяйственными и заготавливать запасы, готовиться к зиме. Осень учит нас порядку и перемене режима жизни. Она учит нас с чем-то расставаться и что-то отпускать. Осень учит нас собирать плоды (во всех смыслах) и не унывать. Она учит нас набираться сил, а ещё распределять силы и экономить их. Осень учит нас создавать новую жизнь (не случайно, в старину было принято играть свадьбы именно осенью) и новые проекты. Это время размеренности жизни и нахождения внутреннего покоя. Это время особого контакта с собой и время задуматься о смысле жизни. Это время закалки организма и духа.
Потом каждый вигоровец выбрал три важных для себя смысла и придумал символ каждого, который изобразил восковым мелком на листе. А затем акварельными красками закрасил лист. Сквозь краски проступал символ. Символом хозяйственности для кого-то стала пуговица, а для другого — несколько стрелок с разных сторон приходящих в одну точку (всё — в дом). А успокаивающиеся волны и песочные часы — символом замедления, круг стал символом стремления разобраться в себе; стрелка, упирающаяся в основание — символ порядка (каждой вещи — свое место), символом способности с расставанию и отпусканию — улетающая чайка, а для другого участника — следы, сворачивающие с дороги, когда второй человек продолжает путь по той же дороге и т. д.
В заключение встречи мы поговорили о смыслах подарков поздней осени.
Замедление нужно для того, чтобы работать без напряга или чтобы получить удовольствие от чтения. Разобраться в себе необходимо, чтобы отмести ненужное и оставить главное. Избавиться от уныния, чтобы усилить волю к жизни и любовь к себе. Научиться экономить и распределять силы, сказала жена одного из вигоровцев, чтобы сил хватило на двоих.
… Сложится, если еще не сложилось.
Сбудется, если еще не сбылось.
И унесли окрыленные сны
К берегам не рожденной еще весны.

Тема «Наши внутренние ориентиры».

май, 2024

Когда-то люди ориентировались на звезды, выбирая верный для себя путь. У каждого человека есть внутренние «созвездия», указывающие путь в ситуации жизненного выбора, принятия важного решения.
Мы вместе с вигоровцами, вслушиваясь в себя, поделились тем внутренним компасом, который помогает идти СВОЕЙ дорогой.
Для кого-то — это ощущение «чтоб было по сердцу и легло на душу». Для кого-то — чувство значимости момента и желание показать себя, попробовать себя. А еще — это способность положиться на свою интуицию и на судьбу. Для нескольких человек чрезвычайно важен смысл — для чего и для кого что-то делается. Один вигоровец поделился, что он опирается на выработанный режим жизни, ведь в нем уже все выверено. Еще важным ориентиром являются собственные ценности и потребности, а также потребности близких людей. Еще одной точкой опоры является понимание «могу — не могу». Кроме этого, внутренними ориентирами являются успешный предыдущий опыт, а иногда — желание попробовать новое. А еще важным компасом выбора является голос совести.
После этого разговора каждый участник занятия выбрал по два клубка шерстяных ниток и начал обплетать нитями круг, создавая свою звезду иди розу ветров.
Одной рукой работать очень трудно, но мы, помогая друг другу, сделали это.
А когда мы стали рассматривать каждую работу, то возникли самые оазные ассоциации. Казалось, что это штурвал, а в другом случае — атом. А другая работа, казалось, похожа на кувшинку или астру, а, может, на георгин. В одной из работ угадывался auseklis (северная звезда). А работа, которая оказалась совсем не похожа на другие, представлялась нам то брильянтом, то одуванчиком, то ли паутиной. А одна работа напомнила британский флаг. Вот такие родились у нас ассоциации.

 

Тема «Весеннее состояние души».

апрель, 2024

В этом году весна очень переменчива и капризна. И все-таки все зацветает и солнышко радует душу.
С вигоровцами мы говорили о том, с чем ассоциируется весна (с обновлением, желанием «почистить перышки», зеленью и Пасхой, с цветением и 8 марта, с рассадой и радостью первоцветов, с мартовскими котами), что такое весна нашей жизни (ассоциируется с детством, с вдохновением и пробуждением после тяжелого периода жизни, с влюбленностью), о весеннем состоянии души, когда возникает ожидание нового, предвкушение, рождаются солнечные планы на жизнь.
На арт-мастерской мы решили «вырастить» цветущее весеннее дерево (или его фрагмент — ветку). Для этого мы раздували каплю туши соломинкой, а затем ватными палочками точечно помогали дереву разцветать.
Как делились потом вигоровцы, им было увлекательно раздувать краску, весело тыкать палочкой цветочки и радостно увидеть то, что получилось. «Надул, затыкал и получился шедевр», как сказал один из вигоровцев.

 

 

Тема «Значимые люди в нашей жизни».

март, 2024

На этой мастерской мы вспоминали людей, оставивших (и оставляющих) особый след в нашей жизни. Ведь иногда даже короткая случайная встреча с каким-то человеком заставляет задуматься о многом, вызывает потребность что-то поменять в своем образе жизни или даже в характере. А если это человек, с которым нам оказалось по пути какой-то этап нашей жизни, то его влияние может быть еще значительнее. Ведь некоторые свои жизненные выборы мы решаемся сделать, вдохновляясь верой в нас близких людей. А есть люди, с которыми мы не были знакомы, но их открытость и прямота, их преданность делу окрыляют нас.
В этот раз мы успели вспомнить несколько типов значимых для нас людей: человек-смысл (люди, благодаря которым мы открываем порою неожиданные и важные смыслы бытия); человек-муза (рядом с такими людьми появляется вдохновение творчества, трансформации реальности, хочется пробовать новое, экспериментировать); человек-истина (в контакте с этими людьми мы яснее видим и понимаем реальность жизни, слыша правду, учимся принимать ограничения и открывать новые возможности в жизни).
Рассказывая о влиянии на нас этих особенных людей, переживая благодарность к ним, вспоминая их жизненные послания, каждый создавал символический образ такого человека в своей жизни. А «рисовали» мы сегодня с помощью отпечатки губки акриловой краской.
Кто-то вспоминал своих родителей, бабушку, которые передали нам жизненные ценности; дядю, преданного своему делу; однокурсницу, взявшую под опеку четверых приемных детей; никогда не унывающую тетушку, которая никому не давала скучать; соседей по даче, с которыми сложились близкие отношения; коллег и друзей, которые могли доброжелательно сказать правду в глаза. Среди людей, повлиявших на наш характер оказались и герои книг (например, капитан Немо), и даже политические деятели.
Было очень приятно услышать имена нескольких наших волонтеров, которых вигоровцы назвали человеком-музой, вдохновляющих на творчество.
Очень непростым оказался вопрос — а какой след в душе окружающих нас людей оставляем мы сами, кого мы смогли вдохновить, кому помочь открыть смысл или увидеть правду жизни.

 

Собака — друг человека.

февраль, 2024

В разных культурах мира собака олицетворяет ряд положительных качеств: верность, искренность, надежность, защиту. И в повседневной жизни мы можем вспомнить дорогих сердцу членов нашей семьи, либо радость встречи с братьями нашими меньшими.
На занятии мы попробовали рисовать «зигзагами», «каракулями» и «штрихами», создавая портреты собак. Они все получились с разным характером и настроением и в чем-то, возможно, похожими на авторов работ.
А затем мы поработали с объемом, создавая проволочных собак. И это оказалось совсем непросто (и потому, что у большинства только одна рабочая рука, и потому, что у некоторых есть сложности с восприятием объема), и все же мы справились.

Первая встреча в Новом Году

январь, 2024

Эта мастерская, конечно же, была новогодней, так как это — первая встреча вигоровцев в Новом 2024 году. И хотя этот день выдался очень морозным (-20), мы собрались, чтобы заняться творчеством и вдохновиться на будущее.
Содержание арт-мастерской родилось благодаря особенным подаркам друзей Вигора:
— наш волонтер Тайга Кантане подарила нам материал для изготовления свеч. И каждый вигоровец одной левой (или правой), наслаждаясь медовым запахом, скатывал восковую свечу. Это было приятное для всех занятие.
— давний друг Вигора Наталья Харитонова, педагог из Зальцбурга (Австрия) нарисовала и прислала чудесные новогодние открытки. И каждый вигоровец написал важное послание самому себе на это год — в чем стать сильнее, какое качество характера или способность укрепить или развить.
— добрый человек Галина Кушнер, медик, подарила каждому участнику арт-мастерской изготовленные ею чудесные ёлочные игрушки. Каждая из них уникальна и нежна и, конечно, порадовала и согрела душу вигоровцу.
— наш волонтер Наталья Агапитова нарисовала милого новогоднего дракошу. И мы провели традиционную веселую новогоднюю фотосессию.
А еще мы декламировали новогодние стихи с разной интонацией (ласковой и критикующей, жалобной и строгой, поддерживающей и призывающей к ответственности), «наряжали» собственную вигоровскую ёлочку шарами — желаниями доброй проявленности в Вигоре и просто обменивались хорошим настроением.
Сердечное спасибо всем друзьям Вигора, помогающим сделать жизнь вигоровцев душевней и радостней. Будьте здоровы!

Предвкушение Нового года.

декабрь, 2023

В ожидании Нового года мы в Вигоре решили подготовить маски.
Маски в разных культурах и в разные эпохи использовались очень по-разному. И для определенных ритуалов (например, чтобы прогнать злых духов), и для представлений (как в древнегреческом театре), и для веселья и радости на карнавалах, и для безопасности (как в пандемию), и для того, чтобы поэкспериментировать со своим незнакомым «Я».
Мы использовали маски животных, которые в какой-то степени могут отражать наш характер, и в какой-то степени позволяют пошалить, подурачиться, попасть на какое-то время в состояние беззаботной радости. Не случайно этимология слова «маска» уходя корнями в восточные языки, означает «усмехаться», «делать смешным».

 

Рваная аппликация

ноябрь, 2023

Наша арт-мастерская «Искусство жить» продолжает действовать.
На сей раз мы занимались «рваной аппликацией», создавая осенний натюрморт.

 

Арт-мастерская «Искусство жить»

октябрь, 2023

На этот раз мы работали с материалами, подаренными Вигору нашим другом Мариной Берга. Это специальный пластилин разной плотности от мягкого до твердого (4 вида).
Мы с вигоровцами обсудили, как они соизмеряют свои силы с необходимой жизненной задачей, на что ориентируются. Каждый сам решал с пластилином какой прочности он хочет начать экспериментировать. Выяснилось, что, как здесь, так и в жизни, кто-то вначале берется за более легкое и потом усложняет работу. А кто-то наоборот — начинает с самого трудного, а легкое оставляет на потом.
На первом этапе вигоровцы знакомились с материалом, исследуя его податливость. Затем вылепили ответ на вопрос: если бы я был предметом, то каким. У нас появились кубики (люблю красоваться и играть), кактус (живу среди людей и защищаюсь от их лицемерия), тучка (как бароментр, мне нравятся люди с хорошим настроением), печать моей судьбы (помогает запечатывать прошлое и ценить жизнь), баян (люблю петь народные песни, хоть и плохо получается), машина (нравится двигаться, а энергию дает любовь), родник, шапка-невидимка (можно прятать нехорошую личину и жадно познавать мир), мраморный шарик (люблю покатываться со смеху).
И мы побеседовали с каждым из предметов о его природе и о том, как ему живется. Интересный получился у нас разговор.
На третьем этапе каждый вылепил образ «я — после инсульта». Вот, что у нас получилось:
«Я — как баклажан — царь овощей. Сразу после инсульта я был как овощ. А теперь стал полезным, и много блюд могу приготовить.»
«А я как мороженое. Вкусное, но много — вредно. Поэтому надо знать меру. Оно охлаждает. Соответственно и мне важно сначала подумать, охладив свой пыл, а потом делать.»
«А у меня получился знак бесконечности. Когда смирилась с инсультом, стала больше играть.»
«А я как лимон — сухой и бесформенный, кислый. Пока не получается избавиться от унылых мыслей. Но стараюсь двигаться, чтобы не быть в тягость близким.»
«Сердце. Я стала более милосердной.»
«Солнце. Жизнь продолжается и я могу делиться своим теплом.»
«А у меня яблоко червивое. Червячок проделал ходы. После инсульта стал задумываться о многом, о чем раньше не думал. Например, о жизни и смерти.»
«Инсульт для меня как «чужой» из фильма. Характер у него непредсказуемый, но я стараюсь «играть на опережение». Поменял привычки, останавливаюсь, делая «стоп-кадр», чтобы лучше понять ситуацию. Считаю, что движение — это жизнь.»
«Радужная собака. Поддерживаю близких, как могу.»